4.牙齿敏感：由于牙齿龈下的根面暴露，牙周炎患者通常会感到牙齿的冷热敏感，尤其是在进食或饮用冷、热食物时。
牙周炎的识别方法包括以下几点：
1. 牙齿松动：牙周炎导致牙齿周围的牙龈组织逐渐退缩，牙齿的支持结构受到破坏，牙齿会出现松动的现象。
2. 牙龈肿胀、红肿、出血：牙周炎使牙龈组织受到感染，引起牙龈的肿胀、红肿和出血，尤其在刷牙或用牙线清洁牙缝时更明显。
3. 牙龈退缩：牙周炎导致牙龈发炎和牙齿周围支持组织的破坏，使牙龈逐渐退缩，牙颈部分暴露出来。
4. 牙齿敏感：由于牙齿龈下的根面暴露，牙周炎患者通常会感到牙齿的冷热敏感，尤其是在进食或饮用冷、热食物时。
早期预防牙周炎的措施包括以下几点：
1. 彻底刷牙：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和牙间刷彻底清洁牙齿和牙缝。
2. 使用牙线：每天使用牙线或牙线棒清洁牙缝，去除难以刷到的食物残渣和牙菌斑。
3. 使用漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水来清洁口腔，杀死口腔中的细菌。
4. 定期洗牙：定期到牙医诊所进行专业的洗牙，清除牙齿表面和牙床上的牙菌斑和牙石。
5. 合理饮食：避免过多摄入糖分和碳水化合物，选择富含纤维和维生素的食物，保持口腔健康。
6. 健康生活习惯：戒烟限酒，避免长时间进食垃圾食品，保持充足的睡眠和足够的运动。
7. 定期口腔检查：定期到牙医诊所进行口腔检查，及时发现早期牙周炎的征兆，并进行治疗。