需要注意的是，过度使用漂白产品或方法可能会造成牙齿敏感或损伤牙齿表面，因此在进行牙齿美白时，最好咨询专业的牙医或口腔专家的建议。
牙齿美白的效果并不是永久的，但可以通过适当的保持方法来延长美白效果的持久性。以下是一些建议的保持方法：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，使用含氟的牙膏，有效清除牙齿表面的污渍和附着物。
2. 健康饮食：避免摄入染色食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶、染色果汁等，这些食物会使牙齿变黄。
3. 戒烟限酒：烟草和酒精都是造成牙齿变黄的元凶，戒烟和限制饮酒可帮助保持牙齿的美白效果。
4. 使用牙线和牙间刷：定期使用牙线和牙间刷清洁牙齿之间的难以到达的区域，防止牙结石的形成。
5. 定期洗牙：定期到口腔医生那里进行专业洗牙，可清除牙齿上的牙垢和牙石，保持牙齿的美白和健康。
6. 使用美白牙膏或磨牙膏：可以选择一些含有漂白剂的牙膏或磨牙膏，帮助保持牙齿的美白效果。
需要注意的是，过度使用漂白产品或方法可能会造成牙齿敏感或损伤牙齿表面，因此在进行牙齿美白时，最好咨询专业的牙医或口腔专家的建议。