如果不可避免地食用这些食物，应及时刷牙或漱口，以减少色素沉积。此外，根据牙齿美白的具体方式不同，可能还需要根据医生的建议使用相应的保持产品或定期进行牙齿美白的治疗来延长效果。
要保持牙齿美白的持久效果，可以考虑以下几个方面：
1. 良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线或牙间刷清洁牙缝，保持口腔清洁，防止牙齿再次变黄。
2. 饮食控制：尽量避免或减少色素丰富的食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶、某些水果等。如果不可避免地食用这些食物，应及时刷牙或漱口，以减少色素沉积。
3. 不抽烟：烟草中的尼古丁和焦油会导致牙齿变黄，戒烟有助于保持牙齿美白效果。
4. 定期复检和维护：定期前往牙医进行检查和洁牙，可以定期进行牙齿美白的维护，保持牙齿的白净程度。
此外，根据牙齿美白的具体方式不同，可能还需要根据医生的建议使用相应的保持产品或定期进行牙齿美白的治疗来延长效果。