孕期口腔保健非常重要，因为孕妇的体内激素水平上升，容易导致口腔疾病加重或发生。最好在怀孕之前就确保牙齿健康，以减少怀孕期间的问题出现。选用孕妇专用的牙刷和牙膏，富含氟化物，以促进牙齿健康。同时，多吃富含钙质和维生素C的食物，有助于牙齿健康。这有助于保护牙齿免受胃酸侵蚀。在孕期特别要注意避免这些有害物质。
孕期口腔保健非常重要，因为孕妇的体内激素水平上升，容易导致口腔疾病加重或发生。以下是一些建议，帮助孕妇保持牙齿健康：
1. 定期看牙医：孕妇应该定期去牙医那里接受口腔检查和治疗。最好在怀孕之前就确保牙齿健康，以减少怀孕期间的问题出现。
2. 维持良好的口腔卫生习惯：刷牙至少两次，每天用牙线清洁牙齿。选用孕妇专用的牙刷和牙膏，富含氟化物，以促进牙齿健康。
3. 饮食控制：避免进食高糖和高酸性食物，因为它们容易引发龋齿和酸蚀牙齿。同时，多吃富含钙质和维生素C的食物，有助于牙齿健康。
4. 控制嗜吃零食的冲动：孕妇可能因为孕期口腔不适而嗜吃零食，但过多的糖和淀粉会加重蛀牙风险。尽量选择健康的零食，如坚果、水果和蔬菜。
5. 呕吐后的处理：如果孕妇患有孕吐，应在呕吐后漱口或用含氟化物牙膏刷牙。这有助于保护牙齿免受胃酸侵蚀。
6.定期查看牙龈状况：由于孕期激素变化，牙龈可能容易肿胀、出血或感染。如果牙龈有问题，应及时就医。
7. 避免抽烟和酗酒：烟草和酒精会对牙齿和婴儿的健康造成负面影响。在孕期特别要注意避免这些有害物质。
总之，孕妇在孕期应特别关注口腔健康问题。定期看牙医，维持良好的口腔卫生习惯，饮食控制和避免有害习惯是保持牙齿健康的关键。