避免剧烈运动和用力吸烟，以免增加出血风险。避免用力咀嚼食物，保持口腔清洁。禁止用力漱口或吐口水，以免影响伤口愈合。如果出现异常情况，如持续出血、剧烈疼痛等，及时咨询医生。
牙齿拔牙的适应症：
1. 牙齿严重蛀牙：如果牙齿蛀牙严重，无法通过修复措施（如洗牙、填充等）恢复其功能和美观，拔牙可能是必要的选择。
2. 牙齿牵引问题：如果牙齿位置异常，无法通过正畸矫正方法进行矫治，可能需要拔除一些牙齿来解决牵引问题。
3. 阻生牙：出生乳牙或恒牙无法正常咬合或生长出来，可能需要拔除阻生牙以促进相邻牙齿的正常生长和发育。
4. 牙齿感染：如果牙齿感染严重且无法通过根管治疗等方法解决，拔牙可能是唯一有效的治疗方式。
5. 牙齿过拥：牙齿过分拥挤，咬合关系异常，严重影响咀嚼和美观，可能需要拔除一些牙齿来恢复正常咬合和口腔健康。
牙齿拔牙后期护理：
1. 减少流血：拔牙后，要使用纱布轻压拔牙部位约半小时，减少出血。避免剧烈运动和用力吸烟，以免增加出血风险。
2. 控制肿胀：局部冷敷可以减轻拔牙部位的肿胀和疼痛。可以将冰块或冷敷袋包裹在纱布中，轻轻敷在脸部肿胀处。
3. 注意饮食：拔牙48小时内，避免食用固体食物，以免刺激创面。可以选择软食或流质食物，如汤、果泥、酸奶等。避免用力咀嚼食物，保持口腔清洁。
4. 规范口腔卫生：拔牙后一天开始，可使用盐水进行漱口，有助于伤口愈合。禁止用力漱口或吐口水，以免影响伤口愈合。
5. 遵循医生指示：拔牙后，一定要按照医生的指示进行药物使用、复诊和恢复期的护理。如果出现异常情况，如持续出血、剧烈疼痛等，及时咨询医生。