吸烟还降低了免疫系统的功能，使牙龈更容易受到感染。尼古丁能够降低口腔内抵御细菌的能力，导致细菌繁殖，形成牙菌斑，进而引发牙周病。
吸烟对口腔健康的影响是相当严重的。以下是吸烟对口腔健康的主要影响：
1. 牙齿变黄：烟草中的尼古丁和焦油等化学物质会吸附在牙齿表面，导致牙齿变黄，甚至变为明显的棕色。
2. 牙龈疾病：吸烟会影响牙龈组织的健康。尼古丁会收缩血管，减少血液流动，导致牙龈炎症。吸烟还降低了免疫系统的功能，使牙龈更容易受到感染。
3. 牙周病：吸烟会损害牙周组织。尼古丁能够降低口腔内抵御细菌的能力，导致细菌繁殖，形成牙菌斑，进而引发牙周病。
4. 口腔癌：吸烟是口腔癌的主要风险因素之一。烟草中的化学物质会损害口腔组织，导致癌变。
而戒烟对牙齿的好处则是可以逆转吸烟对口腔健康所造成的不良影响。以下是戒烟对牙齿的主要好处：
1. 牙齿变白：戒断吸烟后，牙齿会逐渐恢复到正常的颜色，恢复白净。
2. 减少牙周病发生风险：戒烟后，牙周组织得到更好的血液供应，减少了患牙周病的风险。
3. 降低患口腔癌的风险：戒烟可以大大降低患口腔癌的风险，有助于保护口腔组织的健康。
需要注意的是，戒烟后口腔健康的改善是一个逐渐的过程，牙齿变白和口腔病症的缓解需要一定的时间。因此，戒烟后也要继续定期去看牙医，及时进行清洁和检查。