尽量避免吸烟和过量饮酒，有助于保持牙齿的健康。
除了刷牙，牙齿健康还需要注意以下几点：
1. 使用牙线：刷牙虽然可以清除大部分牙菌斑，但无法彻底清洁牙缝和牙龈之间的细小食物残渣。因此，每天使用牙线清洁牙缝和牙龈之间的区域，可以预防龋齿和牙周疾病的发生。
2. 合理饮食：减少对牙齿有害的食物摄入，如糖分高的食物和饮料，可以降低龋齿的风险。同时，增加富含钙质和维生素的食物摄入，有助于牙齿的健康发育。
3. 避免咬硬物和咬物习惯：咬硬物或者有咬物习惯可能导致牙齿损坏和磨损。尽量避免这些行为，保护牙齿的健康。
4. 定期检查：定期到牙医处进行口腔检查和清洁，可以早期发现和治疗牙齿问题，保持牙齿的健康。
5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对牙齿健康产生负面影响，如导致牙渍、口腔干燥等。尽量避免吸烟和过量饮酒，有助于保持牙齿的健康。
总之，除了刷牙外，牙齿健康还需要使用牙线清洁牙缝、注意饮食习惯、避免咬硬物、定期检查和避免吸烟和饮酒等。这些综合措施可以保持牙齿的健康和预防牙齿问题的发生。