牙周病是牙齿周围组织的一种慢性炎症性疾病，包括牙龈炎和牙周炎。及早预防牙周病能够有效降低患病的风险，保护口腔健康。
牙周病是牙齿周围组织的一种慢性炎症性疾病，包括牙龈炎和牙周炎。牙周病的危害包括以下几个方面：
1. 导致牙齿松动和脱落：牙龈的炎症会导致牙龈韧带和骨组织的破坏，进而导致牙齿松动和脱落。
2. 引发口腔感染：牙周炎会导致牙齿周围的组织感染，引起口腔异味、溃疡和牙龈脓肿等症状。
3. 影响咀嚼功能：牙周病会导致牙齿松动，进而影响咀嚼功能，使进食变得困难。
4. 危害全身健康：牙周病与其他慢性疾病如心血管疾病、糖尿病、妊娠并发症等有关联，严重的牙周炎还会释放出大量细菌和炎症介质，对全身健康产生负面影响。
早期预防牙周病的方法包括：
1. 注意口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和牙间刷清洁牙缝，保持口腔清洁。
2. 健康饮食习惯：减少食用高糖和高酸食物，增加富含纤维和维生素C的水果和蔬菜的摄入。
3. 适量使用口腔护理品：选用含氟的牙膏，使用口腔漱口水进行口腔清洁。
4. 定期到牙医处检查和洗牙：定期到口腔专科医生处进行口腔检查和洗牙，有助于早期发现和治疗牙周病。
5. 不吸烟和限制饮酒：吸烟和过量饮酒可增加牙周病的风险，应尽量避免。
及早预防牙周病能够有效降低患病的风险，保护口腔健康。如果发现牙龈出血、牙齿松动等异常情况，应及时就医进行治疗。