牙齿美白的时间和效果的长久稳定程度取决于多种因素，包括个体情况、治疗方法和维护方式。与之相比，一些自行使用的牙齿美白产品可能效果持续时间较短。综上所述，牙齿美白的效果可以维持一段时间，但时间和效果的长久稳定性因个体差异和维护方式而有所不同。为了延长美白效果的持久性，建议采取良好的口腔卫生习惯和限制染色物质的摄入。
牙齿美白的时间和效果的长久稳定程度取决于多种因素，包括个体情况、治疗方法和维护方式。
牙齿美白的时间因人而异，一般来说，专业的牙医美白治疗通常需要2到4周时间，而自行使用的牙齿美白产品，需要几天到几周的时间才能见效。
关于效果的长久稳定性，以下是几个值得注意的因素：
1. 治疗方法：牙医进行的专业美白治疗效果一般更持久稳定，因为其使用的是较高浓度的美白剂。与之相比，一些自行使用的牙齿美白产品可能效果持续时间较短。
2. 饮食和生活习惯：进食染色物质（如咖啡、茶、红酒等）和吸烟等不良习惯会导致牙齿重新变黄。维持良好的饮食和生活习惯可以延长美白效果的持久性。
3. 牙齿色素沉积：某些个体的牙齿可能会更容易出现色素沉积，这可能导致美白效果的短暂性。
综上所述，牙齿美白的效果可以维持一段时间，但时间和效果的长久稳定性因个体差异和维护方式而有所不同。为了延长美白效果的持久性，建议采取良好的口腔卫生习惯和限制染色物质的摄入。