使用牙刷和牙膏彻底清洁牙齿，尤其是吃完含色素的食物或饮料后要及时刷牙。如果有食用，请在食用后及时刷牙以去除色素。洗牙时可选择专业的美白洗牙服务，可以帮助保持牙齿的白亮度。
牙齿美白后的保持方法和注意事项如下：
1. 定期刷牙：每天至少两次刷牙，早晚各一次。使用牙刷和牙膏彻底清洁牙齿，尤其是吃完含色素的食物或饮料后要及时刷牙。
2. 使用漱口水：漱口水可以帮助去除口腔中的细菌和残留物，同时还能保持口气清香。
3. 避免色素食物和饮料：如咖啡、茶、红酒、浆果等，这些色素会渗入牙齿表面导致牙齿变黄。如果有食用，请在食用后及时刷牙以去除色素。
4. 使用吸管：当饮用有色饮料时，尽量使用吸管，减少色素接触牙齿的机会。
5. 戒烟戒酒：烟草和酒精会导致牙齿变黄，增加牙齿变色的风险，所以尽量戒烟戒酒。
6. 定期洗牙：每年至少洗一次牙，去除牙垢和牙石，保持口腔的清洁。洗牙时可选择专业的美白洗牙服务，可以帮助保持牙齿的白亮度。
7. 注意口腔卫生：保持口腔的清洁和健康，定期检查口腔，及时处理口腔问题，避免出现牙齿龋齿或牙龈炎等问题。
8. 注意饮食习惯：饮食要均衡，多摄入蔬果和富含钙质的食物，有利于牙齿的健康和美白。
注意事项：
1. 对于牙齿敏感的人，要选择适合敏感牙齿的牙膏和美白产品，以免加重敏感问题。
2. 使用牙齿美白产品时，要按照说明书上的使用方法和时长，不可过度使用或长时间使用。
3. 如果出现牙齿过敏、疼痛或其他异常情况，及时停止使用美白产品，并咨询牙医的建议。
4. 如果有其他口腔问题或需要其他牙齿美白方法，最好咨询专业牙医，根据个人口腔情况选择适合的美白方案。