6.避免让孩子长期吸吮奶瓶或使用含糖的奶粉，这会导致龋齿的发生。保持适度的氟化物摄入即可。
1. 从出牙开始，每天用湿纱布或婴儿牙刷轻轻地擦拭宝宝的牙齿和牙龈，建立牙齿清洁的习惯。
2. 一岁以后，可以使用一些适合儿童的牙膏和牙刷，每天早晚刷牙，每次刷牙2分钟。
3. 定期带孩子去看牙医，最好每半年一次，牙医可以检查孩子的牙齿健康状况，及早发现问题。
4. 控制孩子的糖分摄入，特别是糖果、甜饮料等，因为糖分是蛀牙的主要原因之一。
5. 鼓励孩子养成健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，适量摄入牛奶、酸奶等富含钙质的食物。
6. 避免让孩子长期吸吮奶瓶或使用含糖的奶粉，这会导致龋齿的发生。
7. 提醒孩子咬硬的食物，比如胡萝卜、苹果等，可以锻炼咀嚼肌肉，有助于牙齿的生长和发育。
8. 帮助孩子建立正确的咀嚼习惯，避免咀嚼舌侧或颊侧，以免导致牙齿不正常磨损。
9. 防止孩子咬硬物品，比如笔、铅笔、指甲等，有可能会破坏牙齿的结构。
10. 尽量减少使用含氟水源或漱口水，因为氟化物过多也会对牙齿造成损害。保持适度的氟化物摄入即可。