牙齿美容的选择要根据个体情况和需求来确定。隐形矫正通常使用透明的塑料矫正器，通过逐渐更换不同强度的矫正器来调整牙齿位置。而隐形矫正则适用于轻度不齐的问题，矫正效果相对较为有限。而隐形矫正器较为舒适，不会像牙套那样引起口腔不适。而隐形矫正器可以自行摘下，方便饮食和口腔清洁。而牙套较为显眼，有一定的影响。
牙齿美容的选择要根据个体情况和需求来确定。两种选择的适用情况如下：
1. 牙套（固定矫正）：适用于矫正严重错颌、牙齿不齐、牙齿间隙较大等问题较为严重的情况。牙套通常由金属或陶瓷制成，通过托槽和金属线连接在牙齿上，进行持续的力量调整和牙齿移动。
2. 隐形矫正（无托槽矫正）：适用于牙齿轻度不齐、牙齿间隙较小或前牙轻微拥挤的情况。隐形矫正通常使用透明的塑料矫正器，通过逐渐更换不同强度的矫正器来调整牙齿位置。
选择牙套还是隐形矫正需要考虑以下几个因素：
1. 矫正效果：牙套在矫正效果上更为全面和精准，适用于更复杂的矫正问题。而隐形矫正则适用于轻度不齐的问题，矫正效果相对较为有限。
2. 使用舒适度：牙套在刚开始佩戴时可能会引起不适和口腔刺激感，但随着适应期逐渐减轻。而隐形矫正器较为舒适，不会像牙套那样引起口腔不适。
3. 使用便捷性：牙套固定在牙齿上，无法自行取下，需要定期到医生处进行调整。而隐形矫正器可以自行摘下，方便饮食和口腔清洁。
4. 美观度：隐形矫正器透明无形，佩戴后较不易察觉，外观上更加美观。而牙套较为显眼，有一定的影响。
因此，选择牙套还是隐形矫正需要根据自己的具体情况来决定，可以咨询牙医或正畸专家进行详细评估和建议。