7.使用亲水性漱口水：使用含有亲水性漱口水漱口，能起到清洁牙齿和保持口腔清新的作用。
牙齿美白的持久方法和注意事项包括：
1. 定期刷牙和使用牙线：保持良好的口腔卫生是保持牙齿白亮的重要因素，每天至少两次刷牙，使用牙线清洁牙缝。
2. 减少色素摄入：减少食用含色素较多的食物和饮品，如咖啡、茶、红酒等。
3. 合理饮食：增加富含纤维和维生素C的食物摄入，如水果、蔬菜等，可促进口腔健康，有助于牙齿美白。
4. 避免吸烟：烟草中的尼古丁和焦油会导致牙齿变黄，建议尽量避免吸烟。
5. 定期洗牙：定期找专业牙医进行洗牙和抛光，清除牙齿表面的牙渍和牙结石，保持牙齿的整洁。
6. 注意食物温度：避免食用过热或过冷的食物和饮品，以免对牙釉质产生影响。
7. 使用亲水性漱口水：使用含有亲水性漱口水漱口，能起到清洁牙齿和保持口腔清新的作用。
8. 合理使用美白产品：如果使用牙齿美白产品，需要遵循说明书上的使用方法和注意事项。
9. 避免反复美白：过度使用美白产品可能会对牙齿造成损伤，建议在牙医的指导下进行牙齿美白。
10. 定期复诊：定期找牙医复诊，及时处理口腔问题，保持牙齿健康。