牙周病是一种常见的口腔疾病，是由于牙齿周围软组织受到细菌感染导致的。牢固守护健康牙齿的关键是保持良好的口腔卫生习惯和定期就医，预防牙周病的发生。
牙周病是一种常见的口腔疾病，是由于牙齿周围软组织（牙龈和支持牙齿的牙槽骨）受到细菌感染导致的。
牙周病的危害主要有以下几个方面：
1. 牙齿松动：牙周病会导致牙槽骨逐渐被破坏，牙齿失去稳固的支撑，从而导致牙齿松动和脱落。
2. 牙龈出血和疼痛：牙周病会引起牙龈发红、肿胀、出血和疼痛等症状。
3. 牙齿脱敏：当牙周病导致牙槽骨破坏，牙齿根部暴露在口腔环境中，导致牙齿脱敏，食物或冷热刺激容易引起牙齿敏感。
4. 引发其他健康问题：牙周病与心脏疾病、糖尿病、早产儿等其他健康问题有关联。细菌感染通过血液循环可引起全身炎症反应，影响其他器官和系统的健康。
为了预防牙周病，我们可以采取以下几种方法：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次，使用牙刷和牙膏进行清洁。
2. 使用牙线：每天使用牙线或牙间刷清洁牙齿间隙，去除牙菌斑。
3. 保持口腔清洁：口服抗菌漱口水可以杀灭口腔中的细菌，保持口腔清洁。定期去医院进行口腔清洁，清除牙石和菌斑。
4. 合理饮食：避免经常食用含糖和酸性的食物和饮料，因为这些会引起牙齿腐蚀，并提供有利于细菌生长的环境。
5. 不吸烟：吸烟会增加患牙周病的风险。
6. 定期检查：定期到口腔医生那里进行口腔检查，及早发现和治疗牙周病。
牢固守护健康牙齿的关键是保持良好的口腔卫生习惯和定期就医，预防牙周病的发生。