牙龈萎缩是指牙龈组织向牙齿方向逐渐退缩，暴露出牙颈部以上的牙齿部分，造成牙齿敏感、牙齿松动和易发炎等问题。需要注意的是，治疗牙龈萎缩应在牙医的指导下进行，根据个人的具体情况制定合理的治疗计划。及早治疗并保持良好的口腔卫生习惯，有助于避免牙龈萎缩的进一步恶化。
牙龈萎缩是指牙龈组织向牙齿方向逐渐退缩，暴露出牙颈部以上的牙齿部分，造成牙齿敏感、牙齿松动和易发炎等问题。以下是保护牙龈健康的关键治疗方法：
1. 良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线或牙线棒清洁牙齿间隙，可有效防止牙菌斑沉积和牙周疾病的发生，有助于牙龈健康。
2. 牙周护理：定期到口腔医生处进行牙齿清洁和牙周护理，包括洁牙、根面平滑术、牙面抛光等。这些护理可以去除牙齿表面的菌斑和牙石，减少牙齿周围的炎症，促进牙龈的恢复。
3. 改善生活习惯：戒烟限酒，减少咖啡因饮品或碳酸饮料的摄入，避免咬硬物或咀嚼口香糖等引起牙龈受损的行为，可减少牙龈萎缩的风险。
4. 避免过度刷牙：使用软毛刷，避免过度刷牙和过度力度刷牙，以免损伤牙龈组织。
5. 牙齿矫正治疗：如果牙齿排列不齐或咬合不正，应及早进行牙齿矫正治疗，以改善牙齿的位置和咬合力度，减轻牙齿和牙龈的受力，维持牙龈的健康。
6. 药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具使用消炎药、漱口水等药物治疗，以减轻牙龈的炎症和不适感。
7. 牙龈移植术：对于严重的牙龈萎缩，可能需要进行牙龈移植术来修复受损的牙龈组织。
需要注意的是，治疗牙龈萎缩应在牙医的指导下进行，根据个人的具体情况制定合理的治疗计划。及早治疗并保持良好的口腔卫生习惯，有助于避免牙龈萎缩的进一步恶化。