牙医可以去除牙菌斑和牙结石，及早发现和解决一些牙齿问题。大量的糖分会导致蛀牙，碳酸饮料会侵蚀牙釉质。戒烟可以显著降低口腔健康风险。这样可以预防牙齿磨损、龋齿和牙釉质损伤。
除了牙刷和牙线之外，还有一些额外的注意事项可以帮助你更好地护理牙齿。以下是一些值得关注的方面：
1. 漱口：使用含氟漱口水进行漱口可以帮助预防龋齿和牙齿敏感。漱口水可以清除口腔中的细菌和食物残渣，同时还能强化牙釉质。
2. 定期洗牙：即使你在家里刷牙做得很好，还是建议定期去牙医那里进行洗牙和检查。牙医可以去除牙菌斑和牙结石，及早发现和解决一些牙齿问题。
3. 控制饮食：避免吃太多糖分和碳酸饮料。大量的糖分会导致蛀牙，碳酸饮料会侵蚀牙釉质。尽量选择健康的食物和饮品，如水果、蔬菜和纯净水。
4. 减少咖啡、茶和烟草的摄入：这些食物和饮品会导致牙齿变黄和牙渍形成。如果不得不喝咖啡或茶，可以使用吸管来减少接触牙齿的机会。戒烟可以显著降低口腔健康风险。
5. 咀嚼阻塞：注意咀嚼阻塞，避免咬硬物或咀嚼粗糙的食物。这样可以预防牙齿磨损、龋齿和牙釉质损伤。
6. 避免牙齿负重：避免咬或使用牙齿来打开瓶盖、撕开包装材料等。牙齿负重会导致牙齿断裂或磨损。
7. 勤换牙刷：定期更换牙刷，通常每三个月更换一次，或者当牙刷毛发变形或磨损时。
8. 及早治疗口腔问题：如果出现牙疼、出血、牙龈肿胀等问题，应及早就医治疗，以避免病情恶化。
总之，除了刷牙和使用牙线外，上述的额外关注事项可以帮助你保持口腔健康，预防牙齿问题的发生。定期的口腔检查和规律的口腔护理是保持健康牙齿和牙床的重要步骤。