保持器可以是可移动的或固定的，根据牙医的建议佩戴时间和方式正确佩戴保持器。同时，减少含糖饮料和食物的摄入，以防止蛀牙的发生。这有助于防止牙齿矫正后出现滋生细菌和口腔问题。
牙齿矫正后期护理非常重要，它有助于巩固矫正的成果并保持牙齿的健康。
以下是牙齿矫正后期护理的关键：
1. 佩戴保持器：在牙齿矫正治疗结束后，牙医通常会推荐佩戴保持器，以保持牙齿在正确的位置。保持器可以是可移动的或固定的，根据牙医的建议佩戴时间和方式正确佩戴保持器。
2. 定期复诊：定期复诊非常重要，牙医可以定期检查矫正后的牙齿，并进行必要的调整。根据牙医的建议，通常每个月去复诊一次。
3. 注意饮食：要保持牙齿健康，避免咬碎硬物或咬嚼粘性食物，这可能会损坏矫正后的牙齿。同时，减少含糖饮料和食物的摄入，以防止蛀牙的发生。
4. 正确刷牙和使用牙线：继续保持良好的口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙齿间的区域。这有助于防止牙齿矫正后出现滋生细菌和口腔问题。
5. 避免不良习惯：避免咬指甲、咬笔等不良习惯，这可能会对牙齿矫正后的牙齿产生不利影响。
6. 遵守牙医的建议：遵守牙医的建议是非常重要的，包括定期的复诊、正确佩戴保持器和按时进行牙齿清洗。牙医会根据每个病人的情况给出个性化的建议，这些建议有助于保持牙齿矫正成果。
牙齿矫正后期护理需要坚持和耐心，它对于巩固矫正成果至关重要。遵循以上的护理要点，将有助于保持牙齿的健康和美观。