预防和治疗牙周疾病需要个人和专业医生的合作。定期的口腔卫生习惯和就诊，以及适时的治疗，可以帮助预防和控制牙周疾病的发生和发展。
牙周疾病是指牙齿周围组织（包括牙龈、牙槽骨和牙周韧带等）的感染和破坏，是导致牙齿脱落的主要原因之一。预防和治疗牙周疾病的方法如下：
预防方法：
1. 良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线和口腔冲洗剂清洁牙缝，保持口气清新。
2. 规律就诊：定期去牙医那里进行口腔检查和清洁，及时发现和处理牙龈出血、红肿等问题。
3. 健康饮食：减少高糖、高脂食物的摄入，增加富含纤维和维生素的水果和蔬菜的摄入。
4. 放弃不良习惯：戒烟和限制嗜酒，减少牙周疾病的风险。
5. 控制压力：避免过度压力和焦虑情绪，因为这可能会影响免疫系统的功能。
治疗方法：
1. 牙周专业治疗：牙医会进行牙齿深层清洁，包括刮治术和洗牙等，以去除牙菌斑和牙石，恢复牙周组织的健康。
2. 牙周手术治疗：严重的牙周炎或牙周病可能需要牙周手术治疗，如牙周袋清理术、骨移植术等。
3. 使用抗生素：对于严重的感染，牙医可能会开具抗生素药物来控制细菌繁殖。
4. 牙周维护：定期回访牙医，进行牙周维护治疗，包括定期洁牙、牙周袋治疗等，以保持口腔健康。
预防和治疗牙周疾病需要个人和专业医生的合作。定期的口腔卫生习惯和就诊，以及适时的治疗，可以帮助预防和控制牙周疾病的发生和发展。