另外，使用漱口水可以有效杀灭口腔中的细菌，保持口气清爽。尽量减少摄入这些食物和饮料，或者在摄入后立即漱口，以减少对牙齿的影响。所以要尽量戒烟戒酒，保持牙齿的健康和美白。定期更换牙刷，保持牙刷的清洁和干燥。使用含氟牙膏和牙刷漱口杯，利用舌刮器清洁舌面，保持口腔的清洁和健康。总之，保持牙齿美容的长久效果需要日常的口腔卫生习惯、合理的饮食习惯和定期到牙医进行治疗和美容修复。
要保持牙齿美容的长久效果，可以采取以下措施：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，确保彻底清洁牙齿上的食物残渣和细菌。选择合适的牙刷和牙膏，可以咨询牙医的建议。
2. 使用牙线和漱口水：刷牙不能完全清洁到牙齿间隙和牙龈线下的细菌和食物残渣，所以每天使用牙线或牙线棒来清洁牙齿间的区域。另外，使用漱口水可以有效杀灭口腔中的细菌，保持口气清爽。
3. 减少有色食物和饮料的摄入：咖啡、茶、红酒、浆果等有色食物和饮料会渗入牙齿表面，导致牙齿变色。尽量减少摄入这些食物和饮料，或者在摄入后立即漱口，以减少对牙齿的影响。
4. 避免烟草和酒精的摄入：烟草和酒精会严重影响牙齿的美观，对牙齿造成污渍和牙齿表面的损坏。所以要尽量戒烟戒酒，保持牙齿的健康和美白。
5. 定期进行牙齿清洁和美白：定期到牙医诊所进行牙齿清洁和美白是保持牙齿美容的关键。牙医可以利用专业设备和技术，彻底清洁牙齿表面的污渍和色素，使牙齿更加白亮。牙医也可以根据个人的需求为牙齿进行美容修复，如贴面、牙齿矫正等。
6. 注意口腔卫生：除了刷牙以外，注意口腔卫生也很重要。定期更换牙刷，保持牙刷的清洁和干燥。使用含氟牙膏和牙刷漱口杯，利用舌刮器清洁舌面，保持口腔的清洁和健康。
总之，保持牙齿美容的长久效果需要日常的口腔卫生习惯、合理的饮食习惯和定期到牙医进行治疗和美容修复。