3.酗酒：酗酒会干扰免疫系统的正常功能，导致牙龈炎和牙周疾病。
牙周疾病的危险因素包括：
1. 口腔卫生差：不定期刷牙、不使用牙线或牙间刷清理牙齿间隙，导致牙菌斑的积聚和牙龈炎症。
2. 抽烟和吸烟：吸烟会减弱牙周组织的抵抗力，增加患牙周炎和牙齿松动的风险。
3. 酗酒：酗酒会干扰免疫系统的正常功能，导致牙龈炎和牙周疾病。
4. 饮食习惯不良：过量食用含糖食物和饮料，如糖果、碳酸饮料等，会促进牙菌斑的形成，增加患牙周疾病的风险。
5. 遗传因素：有些人具有遗传易感性，使其更容易患上牙周疾病。
6. 妊娠期：妊娠期激素变化可能增加牙龈炎和牙周炎的发病风险。
牙周疾病的防护策略包括：
1. 维持良好的口腔卫生：每天至少两次刷牙，使用牙线或牙间刷清理牙齿间隙，保持口腔清洁。
2. 戒烟和限制酒精摄入：戒烟可以降低患牙周炎和牙龈炎的风险，减少酒精的摄入量可以促进牙龈的健康。
3. 健康饮食：减少糖分、碳酸饮料和过于粘腻的食物的摄入，增加蔬菜水果和富含钙质的食物的摄入。
4. 定期口腔检查：定期去牙医那里接受口腔检查和清洁，以便及早发现和处理任何潜在的牙周疾病。
5. 妊娠期注意口腔卫生：妊娠期的女性要特别注意口腔卫生，定期去牙医那里接受检查，及时处理可能存在的口腔问题。
6. 护齿器的使用：对于一些有特殊需求的人，如牙齿龋齿严重、口腔清洁困难等情况，可以考虑使用护齿器或嘴托来保护牙齿和牙龈的健康。