总之，良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式是预防牙周病的关键。
牙周病是一种常见的口腔疾病，影响因素主要有以下几点：
1. 不良口腔卫生习惯：不定期刷牙、不彻底刷牙、不使用牙线、不定期洗牙等不良的口腔卫生习惯会导致牙龈容易受到细菌感染，从而引发牙周病。
2. 营养不良：缺乏维生素C、维生素B等营养物质会降低牙龈组织的抵抗力，促进牙周病的发生。
3. 吸烟：吸烟会导致牙齿表面沉积物的形成，增加口腔细菌繁殖的机会，进而导致牙周病的发生。
4. 高龄：随着年龄的增长，牙齿和牙周组织容易出现退行性变化，从而增加患牙周病的风险。
预防牙周病的措施主要包括以下几点：
1. 良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于2分钟，使用牙线进行牙间的清洁，定期洗牙。
2. 合理饮食：摄入富含维生素C、维生素B的食物，适量摄取蛋白质、钙质等营养物质，保持口腔组织的健康。
3. 戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒，减少牙周疾病的风险。
4. 定期口腔检查：定期到口腔医生处进行口腔检查和洗牙，及时发现和处理牙周病的早期症状。
5. 控制龋齿的发生：及时治疗龋齿，防止龋坏牙齿引发牙周病。
总之，良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式是预防牙周病的关键。