牙周炎的治疗方法和护理技巧包括以下几个方面：1.口腔卫生：定期刷牙和使用牙线清洁牙齿。
牙周炎的治疗方法和护理技巧包括以下几个方面：
1. 口腔卫生：定期刷牙和使用牙线清洁牙齿。选择软毛牙刷，每天刷牙两次，每次2分钟以上。使用牙线清洁牙齿间的隙缝。
2. 漱口：使用含氟漱口水或温盐水漱口，每天漱口2-3次，有助于减少牙菌斑和牙菌膜。
3. 牙周袋冲洗：如果牙周袋深度较大，可以使用医生建议的盐水、草药水等进行冲洗，以清除袋内的细菌和食物残渣。
4. 彻底洗牙：定期去牙科诊所进行彻底洗牙，清除牙结石和菌斑，保持牙齿清洁。
5. 牙周病治疗：如果牙周炎已经进展到牙周病阶段，需要接受相关的治疗。治疗方法包括根面平整术、激光治疗、抗生素治疗等，具体方法需要根据病情严重程度而定。
6. 饮食调节：避免过多食用含糖及酸性的食物和饮料，合理膳食，增加摄入富含维生素C和钙的食物，有助于牙周炎的恢复和预防。
7. 戒烟和减少酒精摄入：烟草和酒精对牙周炎的发展会有一定的不良影响，应尽可能戒烟和减少酒精的摄入。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体的治疗方案和护理技巧应根据个人情况和医生的建议进行。及时就诊牙科医生，接受专业的诊断和治疗是非常重要的。