牙刷的杀菌周期一般建议为每隔3个月更换一次新牙刷。因为牙刷在使用过程中会接触到口腔中的细菌和污垢，而且牙刷毛细微的损伤会使细菌进一步滋生。所以定期更换牙刷可以保持口腔清洁和健康。此外，如果牙刷出现变形、毛发松散、污渍等情况，也需要及时更换。
牙刷的杀菌方法和周期如下：
1. 使用漂白水：可以将牙刷浸泡在稀释的漂白水中大约5-10分钟，然后用清水冲洗干净。
2. 使用紫外线消毒器：可以使用专门的牙刷紫外线消毒器，将牙刷放入其中，按照说明进行消毒。
3. 使用口腔消毒液：在牙刷上滴几滴口腔消毒液，然后用水冲洗干净。
4. 使用热水：可以用热水洗牙刷，将牙刷放在开水中浸泡几分钟，然后用清水冲洗干净。
牙刷的杀菌周期一般建议为每隔3个月更换一次新牙刷。因为牙刷在使用过程中会接触到口腔中的细菌和污垢，而且牙刷毛细微的损伤会使细菌进一步滋生。所以定期更换牙刷可以保持口腔清洁和健康。此外，如果牙刷出现变形、毛发松散、污渍等情况，也需要及时更换。