建议使用软毛牙刷，轻柔地刷牙。无论采取何种治疗方法，都建议及时咨询牙医，以获得正确的诊断和治疗方案。
牙齿敏感一般是由于牙齿本身的结构问题或牙齿表面受损导致的，常见的症状有：
1. 牙齿疼痛：在刷牙、进食冷热食物或饮料，或者吃东西时感到疼痛。
2. 牙齿酸痛：吃酸性食物或饮料时感到酸痛。
3. 牙齿过敏：对温度、气候变化或使用冷热水时感到牙齿过敏。
4. 牙齿发麻：对某些刺激物（如冰冷的食物）或刷牙时感到牙齿发麻。
治疗方法如下：
1. 使用含氟牙膏：含氟牙膏可以强化牙齿的表面，并减少牙齿敏感。
2. 避免刷牙时用力过猛：过度刷牙会磨损牙齿表面，加剧牙齿敏感。建议使用软毛牙刷，轻柔地刷牙。
3. 谨慎选择牙刷和牙膏：选择适合敏感牙齿的牙刷和牙膏品牌，避免使用过于刺激的产品。
4. 避免饮食刺激物：尽量避免冷热食物、酸性食物或饮料，减少牙齿敏感的发作频率。
5. 口腔保护：如果牙齿敏感是由于牙齿表面磨损导致的，牙医可能会建议使用氟化物的护牙膏或牙齿漂白剂等来保护牙齿。
6. 牙科治疗：对于严重的牙齿敏感，牙医可能会采取一些治疗方法，如修复龋齿、填充牙齿缺损或安装牙冠等。
无论采取何种治疗方法，都建议及时咨询牙医，以获得正确的诊断和治疗方案。