牙齿美白的效果持续时间因人而异，通常可以持续6个月到2年。对于希望长期拥有白皙牙齿的人来说，定期维护和保持牙齿健康和美白效果是非常重要的。
牙齿美白的效果持续时间因人而异，通常可以持续6个月到2年。以下是注意事项：
1. 忌口：避免食用或减少食用有色素的食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶、染料等，以防再度染色。
2. 戒烟：吸烟是导致牙齿黄变的主要原因之一，戒烟有助于维持牙齿的美白效果。
3. 良好口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和牙线杆进行牙齿清洁是保持美白效果的重要步骤。
4. 定期美白：可以选择定期进行牙齿美白，如每6个月使用一次美白牙膏或口腔专业美白治疗。
5. 避免使用过度：过度使用牙齿美白产品可能会导致牙齿敏感和牙釉质损伤，应按照指导使用。
6. 请咨询专业：对于使用牙齿美白产品的选择和使用方法，最好咨询牙医或口腔专业人士的意见。
注意：牙齿美白效果由个体差异、生活习惯和饮食习惯等因素决定，具体效果和持续时间会因人而异。对于希望长期拥有白皙牙齿的人来说，定期维护和保持牙齿健康和美白效果是非常重要的。