要轻柔地刷牙，避免过度力量。减少食用柠檬、柑橘、碳酸饮料等酸性食物。尽量避免食用或饮用极冷或极热的物品。在使用漱口水前最好咨询牙医的建议。如果牙齿敏感引起的疼痛持续存在或症状加重，建议及时就医，寻求专业的牙医建议和治疗。
牙齿敏感引起的疼痛可以通过以下方法进行应对：
1. 购买专门用于敏感牙齿的牙膏：选择含有氟化物和抗敏感成分的牙膏，可以帮助减轻牙齿敏感引起的疼痛。
2. 使用软毛刷和正确刷牙技巧：使用软毛牙刷和正确的刷牙技巧，可以减少对牙齿和牙龈的刺激，降低牙齿敏感程度。
3. 避免过度刷牙或使用过硬的牙刷：过度刷牙和使用过硬的牙刷会造成牙齿和牙龈的损伤，进而引发牙齿敏感。要轻柔地刷牙，避免过度力量。
4. 少饮食或避免酸性食物和饮料：酸性食品和饮料会侵蚀牙齿的琺瑯质，增加牙齿敏感的风险。减少食用柠檬、柑橘、碳酸饮料等酸性食物。
5. 避免牙齿暴露在冷热食物和饮料中：冷热刺激会加剧牙齿敏感。尽量避免食用或饮用极冷或极热的物品。
6. 避免过度或错误使用漱口水：漱口水中含有酸性成分，过度或错误使用漱口水可能会导致牙齿敏感。在使用漱口水前最好咨询牙医的建议。
7. 定期就诊牙医：定期去牙医那里接受洗牙和检查，可以帮助及时发现和治疗牙齿问题，进一步减轻牙齿敏感引起的疼痛。
如果牙齿敏感引起的疼痛持续存在或症状加重，建议及时就医，寻求专业的牙医建议和治疗。