牙结石是在口腔中形成的硬质附着物，主要由口腔中的细菌群落与食物残渣等组成。清洁口腔并定期到牙科医生那里进行检查和洗牙是预防和清除牙结石的关键。保持良好的口腔卫生习惯可以减少牙结石的形成，预防口腔疾病的发生。若出现牙结石过多且持续增多的情况，应及时咨询牙科医生。
牙结石是在口腔中形成的硬质附着物，主要由口腔中的细菌群落与食物残渣等组成。以下是牙结石的成因与清除方法的介绍：
成因：
1. 细菌：口腔中存在大量的细菌，这些细菌与食物残渣结合，形成牙菌斑（软垢）。
2. 钙化：牙菌斑如果长时间没有清除，其中的细菌会钙化，形成牙结石（硬垢）。
3. 龈下牙结石：牙结石也可能在牙龈与牙齿之间形成，这种情况下称为龈下牙结石。
清除方法：
1. 定期刷牙：定期刷牙是预防牙结石的重要措施之一，每天至少刷牙两次，使用牙刷和牙膏彻底清洁口腔，特别要注意清洁牙龈线缝隙。
2. 使用牙线：使用牙线可以清洁那些牙刷无法触及的牙龈线缝隙，防止牙菌斑在这些区域形成牙结石。
3. 漱口水：使用具有抗菌作用的漱口水可以杀灭口腔中的细菌，减少牙菌斑和牙结石的形成。
4. 定期洗牙：由专业牙科医生进行的洗牙可以彻底清除牙结石和牙菌斑，一般建议每6个月进行一次洗牙。
5. 牙结石手术：如果牙结石严重，洗牙无法彻底清除时，可能需要进行牙结石手术，通过手术方式将牙结石彻底清除。
清洁口腔并定期到牙科医生那里进行检查和洗牙是预防和清除牙结石的关键。保持良好的口腔卫生习惯可以减少牙结石的形成，预防口腔疾病的发生。若出现牙结石过多且持续增多的情况，应及时咨询牙科医生。