牙齿黄了可能是由于牙齿表面的附着物和色素沉积引起的。可以选择购买牙科门诊或者药店中的牙齿漂白剂，或者使用牙医监督的家用漂白剂。但是请务必遵循说明书上的指导，以免损害牙齿和牙龈。这些技术通常能够在几次访问内显著提高牙齿的颜色。减少对这些食物和饮料的摄入，可以有助于保持牙齿的白色。
牙齿黄了可能是由于牙齿表面的附着物和色素沉积引起的。以下是五种常见的美白方法：
1. 漂白剂：可以使用漂白剂来去除牙齿表面的污渍和色素。可以选择购买牙科门诊或者药店中的牙齿漂白剂，或者使用牙医监督的家用漂白剂。但是请务必遵循说明书上的指导，以免损害牙齿和牙龈。
2. 牙齿清洁：定期刷牙、使用漱口水和牙线，能够有效去除牙齿上的污渍和保持口腔健康。牙科医生或口腔卫生师可以向您提供正确的刷牙技巧和建议。
3. 技术治疗：牙医可以使用一些特殊的技术来美白牙齿，例如激光美白或者使用特殊的牙齿漂白剂进行治疗。这些技术通常能够在几次访问内显著提高牙齿的颜色。
4. 饮食习惯：有些食物和饮料，比如咖啡、红酒和浓茶，会导致牙齿变黄。减少对这些食物和饮料的摄入，可以有助于保持牙齿的白色。
5. 牙齿保护：避免抽烟和咀嚼烟草制品，这些都会导致牙齿变黄。此外，使用吸管喝饮料可以减少染色物质对牙齿的接触，帮助保持牙齿的白色。