牙结石和牙菌斑是导致牙龈炎、牙周炎等疾病的主要原因，定期洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减少牙龈炎、牙周炎以及其他口腔疾病的风险。因此，定期洗牙对于维护口腔健康，预防牙龈炎、牙周炎等疾病，改善口气和美观效果都是相当必要的。根据个人情况，一般建议每半年至一年进行一次定期洗牙。
定期洗牙的好处和必要性主要包括以下几点：
1. 预防牙齿疾病：定期洗牙可以有效预防牙齿疾病的发生和进展。牙结石和牙菌斑是导致牙龈炎、牙周炎等疾病的主要原因，定期洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减少牙龈炎、牙周炎以及其他口腔疾病的风险。
2. 保持口腔清洁：定期洗牙可以使口腔保持清洁和健康。洗牙过程中，牙医会使用特殊的工具清除牙齿表面的污垢和菌斑，再通过抛光和喷水冲洗等步骤来清洁牙齿表面，使口腔恢复清新。
3. 改善口气：牙菌斑和牙结石会产生难闻的口腔气味，通过定期洗牙可以去除这些产生口臭的因素，改善口气质量。
4. 美观效果：牙结石的存在会导致牙齿表面颜色变黄，通过定期洗牙可以去除这些污渍，恢复牙齿本来的白亮。
因此，定期洗牙对于维护口腔健康，预防牙龈炎、牙周炎等疾病，改善口气和美观效果都是相当必要的。根据个人情况，一般建议每半年至一年进行一次定期洗牙。