电动牙刷能更好地清洁牙齿表面和间隙，适合牙齿不太健康或需要额外清洁的人群。最重要的是，无论选择什么牙刷，还要坚持正确的刷牙方法和频率，以保持口腔健康。
选择适合自己的牙刷时，可以考虑以下几个因素：
1.刷毛硬度：一般牙刷刷毛分为软毛、中毛和硬毛，一般来说，如果牙齿敏感或牙龈容易出血，应选择软毛牙刷，以免伤害牙齿和牙龈。
2.刷头大小：牙刷刷头大小适中可以更好地清洁牙齿的各个角落，过大或过小的刷头都不利于刷牙。
3.手柄设计：手柄设计应符合人体工学原理，手感舒适，便于握持和控制。
4.品牌和质量：选择知名品牌的牙刷，质量有保障，刷毛也更耐用。
5.电动还是普通：根据自己的需求和口腔状况，可以选择电动牙刷或普通牙刷。电动牙刷能更好地清洁牙齿表面和间隙，适合牙齿不太健康或需要额外清洁的人群。
最重要的是，无论选择什么牙刷，还要坚持正确的刷牙方法和频率，以保持口腔健康。