如果出现以上情况，建议咨询牙医进行诊断和治疗。牙医会通过临床检查、口腔摄影和口腔扫描等方法来评估牙齿磨损的严重程度，并制定相应的治疗方案。
判断牙齿磨损的严重程度可以从以下几个方面进行考虑：
1. 牙齿的外观：观察牙齿是否有明显的磨损、缺损或变短，尤其是对比与其他牙齿的高度和形状。
2. 牙齿敏感度：磨损的牙齿会导致牙本质暴露，增加了食物和饮料引起的刺激和疼痛的可能性。
3. 口腔不适感：牙齿磨损会导致咀嚼困难、累及咀嚼肌肉、面部或颞下颌关节不适等不适感受。
4. 牙齿排列的变化：牙齿磨损可能会导致牙齿排列不齐、错颌和牙列不稳定等问题。
5. 口腔功能：牙齿磨损会影响咀嚼和咬合功能，进而影响消化和发音。
如果出现以上情况，建议咨询牙医进行诊断和治疗。牙医会通过临床检查、口腔摄影和口腔扫描等方法来评估牙齿磨损的严重程度，并制定相应的治疗方案。