使用牙线进行日常清洁至少一次，最好在睡前清洁，以确保彻底清洁齿缝，预防牙周疾病的发生。
使用牙线进行牙齿清洁时，需要以下步骤：
1. 拿取一段牙线，长度大约为45-50厘米，切断并固定好。
2. 将牙线缠绕在双手的中、无名指上，留出约5-6厘米的长度来使用。
3. 将牙线握在大拇指和食指之间，让其中一段牙线固定在食指上。
4. 轻轻地将牙线插入两颗牙齿之间的间隙中，注意不要用力过猛以免造成牙龈刺激或伤害。
5. 使用牙线在牙齿间来回移动，确保彻底清洁齿缝。牙线应该完全贴着牙齿表面移动，同时尽量延伸至牙齿下方的牙龈线处。
6. 清洁完一颗牙齿后，将牙线拨出，重新插入下一颗相邻牙齿的间隙中。
7. 使用牙线时，可以弯曲牙线以适应牙齿间的曲线，以获得更好的清洁效果。
8. 清洁所有的牙齿后，用清水漱口，将牙线上的食物残渣和细菌冲洗掉。
9. 最后，刷牙和使用漱口水进一步清洁牙齿和口腔。
使用牙线进行日常清洁至少一次，最好在睡前清洁，以确保彻底清洁齿缝，预防牙周疾病的发生。