牙齿矫正的适宜年龄和最佳时期是在青少年阶段。这是因为在青春期，孩子的牙齿和颌骨仍然在发育中，骨骼较为柔软，牙齿的移动速度较快，也较容易进行牙齿矫正。一般来说，十二岁至十四岁是较为适宜的矫正年龄，但具体情况还需根据个体的口腔情况和发育程度来确定。需要注意的是，牙齿矫正并非只限于青少年，成年人也可以进行矫正治疗。
牙齿矫正的适宜年龄和最佳时期是在青少年阶段。这是因为在青春期，孩子的牙齿和颌骨仍然在发育中，骨骼较为柔软，牙齿的移动速度较快，也较容易进行牙齿矫正。一般来说，十二岁至十四岁是较为适宜的矫正年龄，但具体情况还需根据个体的口腔情况和发育程度来确定。
需要注意的是，牙齿矫正并非只限于青少年，成年人也可以进行矫正治疗。然而，成年人的牙齿移动速度较慢，治疗过程可能较长，并且还需要更多的注意口腔卫生。因此，如果有需要进行牙齿矫正的人，最好在青春期时进行治疗，以获得更好的效果。