在牙齿矫正过程中，舌托和保持器是常用的辅助工具。其主要作用是引导舌头保持正确的位置，避免舌头扰乱牙齿矫正器的作用。保持器的佩戴时间一般为每天24小时，在最初几个月内可能需要持续佩戴，之后可以逐渐减少至每天晚上佩戴。保持器一般可以使用一段时间，具体时间长短取决于个体情况和医生建议。保持器能够稳定牙齿位置，防止牙齿回到原来的位置。
牙齿矫正是一种通过牙齿矫正器具来改善牙齿排列位置和咬合关系的治疗方法。在牙齿矫正过程中，舌托和保持器是常用的辅助工具。
1.舌托的使用：
舌托是一种用于帮助调整舌头位置的装置，通常是由透明塑料制成，可固定在牙齿矫正器上。其主要作用是引导舌头保持正确的位置，避免舌头扰乱牙齿矫正器的作用。
使用舌托时，患者需要将舌头放置在舌托的凹陷部分，舌托会对舌头施加轻微的压力，提醒舌头保持正确的位置。这样能够避免舌头的不正常活动对牙齿矫正的干扰，加快矫正过程。
2.保持器的使用：
保持器是一种用于维持牙齿矫正结果的装置，通常是由塑料或金属制成，根据个体情况定制成矫正后牙齿所需位置的形状。矫正器具拆除后，患者需要佩戴保持器一定时间，以保持牙齿的新位置稳定。
保持器的佩戴时间一般为每天24小时，在最初几个月内可能需要持续佩戴，之后可以逐渐减少至每天晚上佩戴。保持器一般可以使用一段时间，具体时间长短取决于个体情况和医生建议。
保持器的使用非常重要，因为牙齿在矫正过程中会受到外力的调整，但牙齿的支持组织（牙周膜和骨质）需要一定的时间来适应新的位置。保持器能够稳定牙齿位置，防止牙齿回到原来的位置。
总之，舌托和保持器都是牙齿矫正过程中常用的辅助工具。患者在医生的指导下正确使用这些工具，有助于加快矫正效果并保持牙齿的新位置。