早期牙周炎的治疗和定期保健主要包括以下几个方面：1.定期口腔清洁：定期到牙医诊所接受专业口腔清洁，包括洗牙和刮治。定期进行身体健康检查，控制慢性疾病，对牙周炎的治疗和预防也有积极作用。重要的是，在症状出现前或病情严重之前尽早采取预防措施和治疗，定期向牙医进行口腔检查，以确保口腔健康。
早期牙周炎的治疗和定期保健主要包括以下几个方面：
1. 定期口腔清洁：定期到牙医诊所接受专业口腔清洁，包括洗牙和刮治。洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，刮治可以清除深部菌斑和牙石。
2.正确刷牙方法：学习正确的刷牙方法，使用软毛刷和合适的刷牙姿势，每天至少刷牙两次，每次刷牙3分钟以上。
3. 使用牙线和间隙刷：每天使用牙线或牙间刷清洁牙齿间的细菌和食物残渣。特别是那些比较难刷到的牙齿间隙，更容易滋生牙菌斑。
4. 改善饮食习惯：减少糖分和碳水化合物的摄入，避免吃太多粘腻的食物。增加摄入新鲜的水果和蔬菜，提供更多的维生素和矿物质。
5. 放弃吸烟：吸烟会增加患牙周炎的风险，并且会加重炎症的程度。戒烟可以促进牙周组织的修复和康复。
6. 关注全身健康：一些慢性疾病如糖尿病、心脏病等会影响牙周健康。定期进行身体健康检查，控制慢性疾病，对牙周炎的治疗和预防也有积极作用。
7. 牙周病治疗：如果早期的治疗和保健无法控制牙周炎的发展，可能需要进行更深入的治疗，如牙周袋治疗、牙齿根面平整术等。
重要的是，在症状出现前或病情严重之前尽早采取预防措施和治疗，定期向牙医进行口腔检查，以确保口腔健康。