定期刷牙、使用牙线和进行口腔冲洗是保持口腔卫生的重要步骤。要做好心理准备，积极配合医生的治疗计划。
牙套矫正前需要做以下准备：
1. 找到一个合适的牙医或正畸专家：在选择矫正医生时，要求推荐或搜索相关的专业背景和经验。
2. 做口腔检查和诊断：牙医会检查口腔的健康状况，包括牙齿、牙龈和咬合情况，并决定是否需要进行矫正治疗。
3. 拍摄X光片和拍摄牙印模：这些检查可以提供更详细的诊断，帮助牙医制定矫正方案。
4. 清洁牙齿：在开始矫正治疗之前，要确保口腔和牙齿的健康状态。定期刷牙、使用牙线和进行口腔冲洗是保持口腔卫生的重要步骤。
5. 咨询并了解治疗计划：在开始矫正治疗之前，与牙医讨论不同的矫正选项和治疗计划，选择适合自己的方案。
6. 了解和准备矫正的食物和饮品限制：矫正过程中，有些食物和饮品可能会损坏牙套或引起不适，需要避免或减少摄入。
7. 了解矫正过程的时间和费用：与牙医讨论治疗的预计时间和费用，以便做好相应的规划和准备。
8. 心理准备：牙套矫正是一个长期过程，可能会带来一些不适和调整期。要做好心理准备，积极配合医生的治疗计划。