4.遗传因素：个体遗传因素也可能对牙周炎的发生和严重程度起到一定作用。
牙周炎是由多种因素引起的慢性口腔疾病，其主要病因和预防方法如下：
病因：
1. 细菌感染：牙菌斑是口腔细菌聚集形成的软垢，若不及时清除，会导致细菌进一步繁殖引发牙龈炎和牙周炎。
2. 不良口腔卫生：不正确的刷牙和牙间清洁习惯，以及不使用牙线等清洁工具，会导致菌斑堆积和牙菌斑形成。
3. 抽烟：吸烟会增加牙周炎的风险，并降低治疗效果。
4. 遗传因素：个体遗传因素也可能对牙周炎的发生和严重程度起到一定作用。
5. 其他健康问题：如糖尿病、免疫系统疾病等，会增加患牙周炎的风险。
预防方法：
1. 正确刷牙：使用软毛刷，早晚各刷牙2次，每次刷牙2-3分钟，注意刷牙牙刷应与牙龈贴合。
2. 牙线及间隙刷的使用：每天使用牙线清洁牙齿间隙，除去牙菌斑和食物残渣。
3. 定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，以便早期发现和治疗牙周炎。
4. 戒烟限酒：抽烟、饮酒会加重牙周炎的症状和程度，应尽量少抽烟或戒烟，适度饮酒。
5. 饮食调理：控制摄入含糖饮食，减少糖的摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
6. 身体健康维护：保持健康的生活方式，加强锻炼，控制体重，保持充足的睡眠，有助于维护免疫系统功能。
7. 注意口腔保健：避免咬硬物或使用嘴巴打结，保持口腔清洁，避免口腔损伤。
8. 使用漱口水：漱口水可以帮助杀灭口腔细菌，保持口气清新。