盐水具有抗菌和消炎的作用，可以帮助口腔溃疡的愈合。可以通过饮食或维生素补充剂摄取足够的维生素C和B12。如果口腔溃疡长时间不愈合，伴有严重疼痛或其他症状，建议尽快就医寻求专业帮助。
口腔溃疡是一种常见的口腔问题，它通常是由伤口、感染、营养不良、压力或口腔炎症引起的，会导致口腔内的疼痛和不适。以下是一些缓解疼痛和促进愈合口腔溃疡的方法：
1. 漱口盐水：用温水兑入适量的食盐，每天漱口数次。盐水具有抗菌和消炎的作用，可以帮助口腔溃疡的愈合。
2. 使用含有苯扎氯铵的口腔溃疡冲洗液：这种冲洗液可以缓解疼痛和刺激，并促进溃疡的愈合。按照包装说明使用。
3. 避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、硬质或粗糙的食物，以免刺激溃疡，增加疼痛。
4. 避免咀嚼口香糖和吸烟：这些会增加口腔溃疡的刺激和感染风险。
5. 使用含有局部麻醉剂的药膏或凝胶：这种药膏或凝胶可以缓解疼痛，保护溃疡，并促进愈合。按照使用说明使用。
6. 规律刷牙并使用软毛刷：刷牙有助于预防感染，但是要轻柔地刷牙，并使用软毛刷，以免刺激溃疡造成更多疼痛。
7. 避免过度压力和压力：情绪压力可能会导致口腔溃疡的发生和加重。尝试缓解压力，如通过运动、冥想、呼吸练习等。
8. 增加维生素C和B12的摄入：这些维生素对于口腔健康和溃疡愈合至关重要。可以通过饮食或维生素补充剂摄取足够的维生素C和B12。
如果口腔溃疡长时间不愈合，伴有严重疼痛或其他症状，建议尽快就医寻求专业帮助。