牙齿矫正后的固定牙套与保持器使用方法如下：1.固定牙套：-吃饭时，尽量选择软食物，避免咬硬食物。-保持器需要经常清洁，可以用温水加少量无香味漱口水或者牙刷清洁，避免使用热水或者高浓度漱口水。-当不佩戴保持器时，将其置于保持器盒中，避免受到外力压力或者损坏。需要注意的是，在使用固定牙套和保持器期间，应定期回访牙医进行进一步的检查和调整。
牙齿矫正后的固定牙套与保持器使用方法如下：
1. 固定牙套：
- 吃饭时，尽量选择软食物，避免咬硬食物。
- 每天刷牙时，细心清洁固定牙套和牙齿周围的区域。可以使用专门的牙刷和牙线穿过牙套进行清洁。
- 避免咬硬物，避免咬非食物物品（如笔、铅笔等）。
- 定期去牙医处检查并维护固定牙套的状态。
2. 保持器：
- 按照牙医的指示，每天佩戴保持器的时间。
- 初始时，佩戴保持器的时间可能较长，随着时间的推移逐渐减少佩戴时间。
- 保持器需要经常清洁，可以用温水加少量无香味漱口水或者牙刷清洁，避免使用热水或者高浓度漱口水。
- 当不佩戴保持器时，将其置于保持器盒中，避免受到外力压力或者损坏。
需要注意的是，在使用固定牙套和保持器期间，应定期回访牙医进行进一步的检查和调整。同时，如果出现牙齿不适或者问题，应及时咨询牙医。