牙周病是一种以牙龈炎和牙周组织破坏为特征的慢性炎症性疾病。炎症反应导致牙周组织发炎，牙龈发红、肿胀、易出血。免疫功能低下的人群更容易发生牙周炎。总结起来，预防牙周病的关键是保持良好的口腔卫生习惯、定期检查和清洁牙齿、注意饮食健康，避免烟酒和压力过大等不良生活习惯。
牙周病是一种以牙龈炎和牙周组织破坏为特征的慢性炎症性疾病。发病机制主要包括以下几个方面：
1. 细菌感染：牙龈缘的细菌聚集形成牙菌斑，当牙菌斑不及时清除，细菌就会繁殖并进一步感染牙龈，引起牙龈炎。炎症反应导致牙周组织发炎，牙龈发红、肿胀、易出血。
2. 组织破坏：未经治疗的牙龈炎会逐渐发展成为牙周炎，炎症进一步引起局部骨质吸收，牙周壁逐渐减少，牙齿逐渐松动，最终导致牙齿脱落。
3. 免疫反应：个体免疫反应对牙周疾病的发病也有一定影响。免疫功能低下的人群更容易发生牙周炎。
预防牙周病的方法包括以下几个方面：
1. 良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线或牙线刷清洁牙缝和牙龈缘，有效清除牙菌斑。
2. 定期复查：定期到口腔专科医院进行口腔检查和洗牙，及时发现和治疗牙龈炎。
3. 合理饮食：减少粘脏食物和糖分摄入，避免破坏牙齿和牙龈的饮食习惯。
4. 戒烟：吸烟会降低牙周组织免疫力，增加牙周病的发病风险。
5. 注意调节压力：长期精神紧张和压力会影响免疫系统功能，增加牙周炎的患病风险。
总结起来，预防牙周病的关键是保持良好的口腔卫生习惯、定期检查和清洁牙齿、注意饮食健康，避免烟酒和压力过大等不良生活习惯。