同时要注意维持均衡饮食，摄入足够的营养，有利于牙齿的健康生长。
1. 维持良好的口腔卫生：在做牙齿矫正期间，要特别注意口腔卫生，刷牙要彻底，使用牙线或牙缝刷清洁难以到达的地方，定期去洗牙，避免龋齿和牙周病的发生。
2. 避免咬硬食物：在矫正牙齿期间，避免咬硬食物，如坚果、硬糖等，以免对牙齿和矫正器件造成损伤。
3. 注意饮食：尽量避免粘性食物，如口香糖、软糖等，避免牙齿间隙粘连。同时要注意维持均衡饮食，摄入足够的营养，有利于牙齿的健康生长。
4. 注意咀嚼方式：在矫正牙齿期间，要养成正确的咀嚼方式，避免只用一侧的牙齿或只咀嚼一侧的食物，以免造成咬合不均匀。
5. 忠实配戴矫治器：如果医生给你安排了矫治器，一定要坚持按时配戴，不要随意调整或取下矫治器，以确保矫正效果的实现。
6. 定期复诊：定期回诊复查是牙齿矫正过程中非常重要的一项环节，医生可以根据牙齿的变化进行相应的调整和矫正计划的更改。
7. 避免口腔伤害：避免咬指甲、笔帽等物品，避免剧烈运动或接触活动中可能导致口腔受伤的场所，减少牙齿矫正过程中的意外伤害。
8. 注意口腔不适症状：如果出现牙齿矫正过程中的不适或疼痛，应及时向医生咨询，避免自行处理或忍受痛苦。
9. 避免不良习惯：如咬锯齿、咬唇、咬嘴巴等不良咬合习惯，要尽力避免和纠正，以免影响牙齿矫正的效果。
10. 注意嘴唇护理：在牙齿矫正期间，嘴唇可能会与矫治器接触，产生摩擦和不适感，可以用软膏或润唇膏进行保护和滋润。