牙齿美容的最佳时机是在成年后，也就是18岁以上。方案选择取决于个人的牙齿问题和目标。可以选择日间或夜间的家用漂白剂，或者到专业牙医诊所进行激光牙齿漂白。可以选择牙齿修复方法，如烤瓷牙套或贴面，或者进行牙齿修整和修剪。在选择方案之前，最好咨询牙医或者牙齿美容专家，进行口腔检查和评估，以确定适合自己的最佳方案。
牙齿美容的最佳时机是在成年后，也就是18岁以上。
方案选择取决于个人的牙齿问题和目标。一般来说，以下是一些常见的牙齿美容方案选择：
1. 牙齿漂白：适合牙齿表面有黄斑或者暗淡的人群。可以选择日间或夜间的家用漂白剂，或者到专业牙医诊所进行激光牙齿漂白。
2. 牙齿矫正：适合牙齿拥挤、错位或者不齐的人群。可以选择传统的牙套矫正或者隐形矫正器（如Invisalign）。
3. 牙齿修复：适合牙齿有磨损、裂纹或者缺失的人群。可以选择烤瓷牙套、牙齿贴面、牙齿填充物或者牙齿种植等方法进行修复。
4. 牙齿形状改变：适合牙齿形状不满意的人群。可以选择牙齿修复方法，如烤瓷牙套或贴面，或者进行牙齿修整和修剪。
在选择方案之前，最好咨询牙医或者牙齿美容专家，进行口腔检查和评估，以确定适合自己的最佳方案。