牙石是牙菌斑在牙齿上长时间积累形成的硬化物，主要由牙菌斑中的细菌、唾液中的矿物质和食物残渣组成。同时，牙石还会使牙菌斑更易附着，增加蛀牙和牙周疾病的风险。牙周袋内的细菌滋生易导致牙周炎、牙龈退缩、牙槽骨吸收等牙周疾病。
牙石是牙菌斑在牙齿上长时间积累形成的硬化物，主要由牙菌斑中的细菌、唾液中的矿物质和食物残渣组成。牙石的危害主要体现在以下几个方面：
1. 牙齿健康问题：牙石会使牙齿表面变得粗糙，容易沾附细菌和产生牙渍，导致牙齿变黄、变黑。同时，牙石还会使牙菌斑更易附着，增加蛀牙和牙周疾病的风险。
2. 牙龈炎：牙石堆积在牙齿与牙龈的缝隙中，刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿、出血、疼痛等症状，严重时可引发牙周炎和牙周脓肿。
3. 牙周疾病：长期积累的牙石会破坏牙周组织的连接，导致牙龈下移，形成牙周袋。牙周袋内的细菌滋生易导致牙周炎、牙龈退缩、牙槽骨吸收等牙周疾病。
去除牙石的方法主要有以下几种：
1. 牙科洁治：通过专业的洁牙器械和超声波等设备进行洁牙，彻底去除牙石和牙菌斑。这是最常见的去除牙石的方法，具有安全、高效的特点。
2. 牙贴清洁：使用牙贴擦拭牙齿间的缝隙，帮助去除牙石和牙菌斑。这是一种简单易行的家庭清洁方法，但只适用于牙石较少的情况。
3. 牙线或牙间刷：用牙线或牙间刷清洁牙齿间的缝隙，能够有效清除牙菌斑，并部分去除牙石。这种方法需要一定的技巧和耐心，适合牙齿间隙较大的人使用。
为了保持口腔健康，建议定期去牙科进行洁治，专业的牙医可以根据个人口腔情况选择合适的清洁方法，并帮助预防和治疗牙石带来的问题。同时，定期刷牙、使用漱口水和牙线等辅助清洁工具，也是预防牙石形成的重要措施。