牙周疾病是指影响牙齿周围牙周组织的疾病，包括牙龈炎和牙周炎。
牙周疾病是指影响牙齿周围牙周组织的疾病，包括牙龈炎和牙周炎。预防和早期发现牙周疾病的方法可以包括以下几个方面：
1. 良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，每次两分钟，使用软毛牙刷和牙膏，清洁牙齿表面和牙缝。使用牙线或牙间刷清洁牙缝，定期洗牙。
2. 合理的饮食：减少糖分摄入，尽量避免吃甜食和粘性食物，多吃蔬果和富含纤维的食物，保持口腔清洁。
3. 定期口腔检查：最好每半年到一年进行一次口腔检查，包括洗牙和检查牙周情况。
4. 牙龈出血和牙周炎症状的早期发现：及时发现口腔出血、牙龈红肿、牙龈疼痛、牙齿松动等症状，及时就诊。
5. 牙周袋的测量：定期测量牙周袋深度，牙周袋深度增加可能是牙周炎的征兆。
6. 牙周炎指数的评估：使用牙周探针对牙齿周围牙龈情况进行评估，判断是否存在牙周炎。
7. 牙周炎相关因素的控制：戒烟、控制糖尿病、避免压力等因素对牙周健康有益。
8. 牙周炎的早期治疗：早期发现牙周炎时，进行口腔清洁、修复龋坏牙齿、牙龈护理等预防早期牙周疾病进展的治疗。