牙周病的早期症状可能包括：1.牙龈出血：刷牙或使用牙线时牙龈出现出血，尤其是在刷牙后出现明显的血迹。进行牙周病的自我检查可以参考以下方法：1.观察：观察自己的口腔，特别是牙龈的颜色和形态，是否有红肿、出血、退缩等症状。然而，以上方法只是初步的自我检查，如果怀疑自己患有牙周病，最好还是咨询牙医进行专业的诊断和治疗。
牙周病的早期症状可能包括：
1. 牙龈出血：刷牙或使用牙线时牙龈出现出血，尤其是在刷牙后出现明显的血迹。
2. 牙龈红肿：牙龈出现红肿的症状，可能伴有轻度的疼痛或不适感。
3. 牙龈退缩：牙龈开始逐渐向牙齿的根部移动，使牙颈部分暴露出来。
4. 牙齿松动：由于牙龈组织的破坏，牙齿可能会变得松动。
5. 口臭：牙周病引起的细菌感染可能导致口臭。
进行牙周病的自我检查可以参考以下方法：
1. 观察：观察自己的口腔，特别是牙龈的颜色和形态，是否有红肿、出血、退缩等症状。
2. 牙线检查：使用牙线，小心地将牙线放入牙齿之间，检查是否有出血或异味。
3. 牙齿松动检查：用轻轻的力气试着摇动牙齿，检查是否有松动感。
4. 牙龈指数检查：使用镜子，观察牙龈颜色、出血情况以及牙龈与牙齿的结合情况，并参考牙龈指数来评估牙周健康情况。
然而，以上方法只是初步的自我检查，如果怀疑自己患有牙周病，最好还是咨询牙医进行专业的诊断和治疗。