常见的非氧化剂包括牙膏、漱口水和牙贴等。总体而言，氧化剂可以在较短时间内快速有效地改善牙齿颜色，但可能对牙齿产生一定刺激。非氧化剂较为温和，适合长期使用，但其改善效果相对慢且持久性有限。最适合的美白方法应根据个人的需要、牙齿特点和专业的建议来选择。
牙齿美白方法通常可以分为使用氧化剂和非氧化剂两种方式。
氧化剂：氧化剂是通过氧化作用来去除牙齿表面的色素沉积物，并改善牙齿的颜色。常见的氧化剂有过氧化氢和过氧化尿素。这些化学物质可以渗透到牙齿的细微孔洞中，与色素反应，从而使牙齿变白。
优点：
1. 快速有效：氧化剂可以在短时间内显著改善牙齿的颜色。
2. 适用性广泛：氧化剂可以适用于各种类型的牙齿，包括内部和外部变色的牙齿。
缺点：
1. 对牙齿有一定程度的刺激：氧化剂在使用过程中可能会引起牙齿敏感和牙龈刺激。
2. 效果持久性有限：氧化剂只能暂时改善牙齿的颜色，随着时间的推移，牙齿的颜色可能会再次变黄。
非氧化剂：非氧化剂是利用物理方式去除牙齿表面的色素沉积物，通过磨擦或磨砂作用来改善牙齿的颜色。常见的非氧化剂包括牙膏、漱口水和牙贴等。
优点：
1. 温和无刺激：非氧化剂使用过程中一般不会引起牙齿敏感和牙龈刺激。
2. 相对安全：非氧化剂不含化学成分，使用相对安全。
缺点：
1. 效果相对慢：非氧化剂一般需要较长时间的连续使用才能显著改善牙齿颜色。
2. 效果持久性有限：非氧化剂只能在一定程度上改善牙齿的颜色，而且改善的效果可能不如氧化剂明显。
总体而言，氧化剂可以在较短时间内快速有效地改善牙齿颜色，但可能对牙齿产生一定刺激。非氧化剂较为温和，适合长期使用，但其改善效果相对慢且持久性有限。最适合的美白方法应根据个人的需要、牙齿特点和专业的建议来选择。