此外，还可以通过改善生活习惯，如戒烟、限制酒精摄入、良好的口腔卫生习惯等，预防和控制牙周病的发生和进展。
牙周病的病因是多方面的，主要包括以下几个方面：
1. 细菌感染：口腔中的细菌会与食物残渣和分泌物结合形成牙菌斑，如果牙菌斑不及时清除，细菌会繁殖并释放毒素，导致牙龈炎和牙周炎。
2. 遗传因素：个体的遗传因素也会影响牙周病的发病率和严重程度。
3. 免疫系统状况：免疫系统的问题可能会影响个体对细菌感染的抵抗力，从而增加牙周病的风险。
4. 生活习惯：久坐、吸烟、饮酒过量、不良口腔卫生、不正确的刷牙方式等不良生活习惯也是引发牙周病的因素之一。
牙周病的治疗原则主要包括以下几个方面：
1. 暴露和清除牙菌斑：去除已经形成的牙菌斑和牙结石，恢复牙齿表面的光滑。
2. 控制感染：使用抗生素或局部消炎药物控制细菌感染。
3. 手术治疗：对于严重的牙周病病例，可能需要进行手术治疗，其中包括牙周病术、组织再生术和牙周病修复术等。
4. 维持治疗：治疗后需要定期复查和维持治疗，包括定期清洁牙齿、口腔卫生教育和监测。
此外，还可以通过改善生活习惯，如戒烟、限制酒精摄入、良好的口腔卫生习惯等，预防和控制牙周病的发生和进展。