选择适合自己的牙齿矫正方法时，需要考虑到个人牙齿情况、经济能力和个人需求等因素，最好与牙医进行详细咨询和评估，以选择最合适的矫正方法。
牙齿缺失的矫正方法选择会根据个人情况和具体情况而定，以下是几种常见的矫正方法选择：
1. 牙齿种植：适用于单颗或多颗牙齿缺失的情况，通过植入钛合金种植体，再固定上人工牙齿。
2. 固定桥：适用于缺少一颗或多颗相邻牙齿的情况，通过将健康牙齿作为支撑，在缺失牙齿间添补人工牙齿。
3. 可摘义齿：适用于多颗或全口牙齿缺失的情况，通过自然牙齿或人工牙齿作为支撑，采用可拆卸的义齿。
4. 正畸矫正：适用于少数缺失或轻度缺失的情况，通过矫正器、隐形矫正器等方式调整牙齿位置。
5. 牙齿全口重建：适用于多颗牙齿缺失、严重磨损或其他重建需求的情况，通过综合使用不同修复方式进行全面的口腔重建。
选择适合自己的牙齿矫正方法时，需要考虑到个人牙齿情况、经济能力和个人需求等因素，最好与牙医进行详细咨询和评估，以选择最合适的矫正方法。