定期到牙医处进行口腔检查和清洁，以避免牙齿矫正过程中出现蛀牙、牙周炎等口腔问题。同时，也应尽量避免过硬的食物，如硬果、骨头等。根据医生的指导，及时更换橡皮筋、矫正器具等。同时，避免使用含漂白剂的牙膏，以免对肩矫正器具产生作用。
1. 良好的口腔卫生：进行牙齿矫正的人需要更加重视口腔卫生，每天刷牙、漱口，使用牙线或者牙齿间刷清洁牙齿间的食物残渣。定期到牙医处进行口腔检查和清洁，以避免牙齿矫正过程中出现蛀牙、牙周炎等口腔问题。
2. 忌咬硬物：在进行牙齿矫正期间，应避免咬拮抗性硬物，如坚果、硬糖等，以免破坏矫正器具或者牙齿。
3. 饮食注意：避免过于粘粘的食物，如橡皮糖、软糖等，以免黏在矫正器具上。同时，也应尽量避免过硬的食物，如硬果、骨头等。
4. 避免咬臭口味食物：辛辣、嗅较大的食物易残留在牙齿间，容易产生口臭或者口腔异味，应尽量避免或者注意及时清洁。
5.定期复诊：定期按照牙医或者正畸专家的建议去复诊，对矫正进展进行评估和调整。根据医生的指导，及时更换橡皮筋、矫正器具等。
6. 避免不良习惯：咬指甲、咬笔、用牙齿撕开物品等不良习惯会增加牙齿矫正的难度，应尽量避免。
7. 保护口腔：参加体育运动、使用特定工具或器材时，应戴上专门的口腔保护器，以避免牙齿受伤。
8. 注意矫正器具的清洁：根据医生的指导，使用特定的清洁剂或者漱口水进行矫正器具的清洁。同时，避免使用含漂白剂的牙膏，以免对肩矫正器具产生作用。
9.注意饮食调整：在矫正初期可能会感到咀嚼困难或者不适，可以在医生或者营养师的指导下，进行饮食的调整，选择软食或者易咀嚼的食物。
10.定期进行口腔检查：牙齿矫正完成后，仍需定期到牙医处进行口腔检查，确保牙齿保持健康。