选择牙刷时，选择刷毛柔软的牙刷，以减少刺激。温和地使用牙线，避免损伤牙龈。总之，怀孕期间要保持良好的口腔卫生习惯，定期就诊并遵循医生的建议，有助于预防口腔健康问题的发生。
在怀孕期间，保持良好的口腔健康是非常重要的，因为口腔健康问题可能会对妊娠期产生负面影响。以下是一些建议帮助您保护口腔健康：
1. 固定的刷牙规律：每天至少刷牙两次，早晚各一次，使用温和的牙刷和牙膏。选择牙刷时，选择刷毛柔软的牙刷，以减少刺激。
2. 使用牙线：牙线可以清除牙齿间的食物残渣和细菌，防止牙周疾病的发生。温和地使用牙线，避免损伤牙龈。
3. 进食健康饮食：在怀孕期间，饮食对口腔健康也非常重要。多摄入富含钙、维生素C和维生素D的食物，如奶类产品、柑橘类水果、鱼类等。
4. 避免含糖零食：尽量避免食用含糖零食，因为糖与细菌结合，会产生酸，从而导致龋齿的发生。如果吃了含糖食品，要及时漱口或刷牙。
5. 定期口腔检查：定期去口腔医生那里进行口腔检查和清洁，确保牙齿和牙龈的健康。
6. 控制孕期呕吐：如果怀孕导致频繁呕吐，建议用温水含漱，避免刷牙时用力过猛刺激牙齿和牙龈。
7. 遵循医生的建议：在怀孕期间，医生可能会给出特定的口腔保健建议，如用药注意事项等。遵循医生的建议以确保健康。
总之，怀孕期间要保持良好的口腔卫生习惯，定期就诊并遵循医生的建议，有助于预防口腔健康问题的发生。